Yaptığı yüzlerce başarılı kalp ameliyatının yanısıra yapay kalp operasyonuna da imza atan ve ABD'de milenyum doktoru seçilen kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, sevgisiz insanın kalp krizi geçirme riskinin
yüksek olduğunu söyledi. Columbia Üniversitesi Presbyterian Hastanesi kardiyoloji uzmanı Öz'den hayat kurtaracak önerilerini sizler için derledik...
SEVGİ İLAÇ GİBİ
-İnsanlara severek kızarım. Herkesin de böyle
yapmasını tavsiye ederim. Çünkü sevgisiz, kötülük
düşünen beddua ve küfür eden insanın kalp krizi riski
ve ölüm oranı çok daha yüksektir.
-Dua etmek insanı iyileştirir. Ben inançlı biriyim.
Her ameliyatımda mutlaka dua ederim. Ameliyat sonrası
hastalarıma da mutlaka dua ettiriyorum. Bunun
sağlıklarına çabuk kavuşmalarına müthiş bir etkisi
var.
-Hayatımda ilaç kullanmadım. Zorda kalmadıkça kimseye
de tavsiye etmem.
MUCİZE BULUŞ
- Herkese günde mutlaka bir aspirin içmesini salık
veriyorum. Ben de içiyorum. Aspirin kanı sulandırır.
Vücuttaki bir çok doku tahrişini önlediğini de
öğrendik. Aspirin ömrü de uzatıyor.
- Çay yerine ıhlamur için. Günde en fazla iki çay ya
da kahve içebilirsiniz. Fazlası zararlı. Ancak ihlamur
kesinlikle zararlı değil, dilediğiniz kadar için.
- Sarmısak müthiş bir bitki. Vücudu koruyor, hücreleri
destekliyor, tansiyonu düşürüyor. Hergün birkaç diş
sarmısak yiyin.
- Başka bir mucize sebze de ayşekadın fasulye.
Türkiye'de bol üretiliyor. Bence her öğün çiğ olarak
tüketilmeli.
- Semizotu da içindeki omega 3 nedeniyle son derece
faydalı. Çiğ yenirse daha da yararlı.
- Et yiyecekseniz, yanında mutlaka çiğ domates de
olmalı. Çünkü domatesin içindeki Lcyopin adlı
antioksidan, etteki zararlı Omega 6'ları yararlı hale
dönüştürüyor.
BOL BOL MEYVE
- Kayısı çok yararlı. Ancak günde bir avuçtan fazla
yemeyin. İncir de öyle.
- İnce bir dilim kavun, karpuz yiyin
- Üzüm ve muzu çok yüksek dozda şeker içerdiği için az
tüketin.
- Her sabah aç karanına içilen bir bardak ılık suyun
ardından bir avuç ceviz iyi gelir.
- Çocuklara soya sütü içirin. 35 yaş üzerindekilere
sütün içindeki laktoz pek iyi gelmiyor. Laktozu
alınmış süt yerine ise bol bol su için.
ESMER EKMEK
- Beyaz prinç ve beyaz un son derece zararlı. Çünkü
her ikisi de anında şekere dönüşüyor. Yani ha avuç
avuç toz şeker yemişsiniz, ya da pilav beyaz undan
yapılan ekmek... Arada fark yok.
- Pilav ve ekmek için esmer un esmer pirinç tercih
edin.
- Lahana rejim yapanlar için çok iyi. Bildiğiniz ünlü
çorbası da var. Hazmı uzun kalorisi düşük olduğundan
lahana kilo verdirir.
yüksek olduğunu söyledi. Columbia Üniversitesi Presbyterian Hastanesi kardiyoloji uzmanı Öz'den hayat kurtaracak önerilerini sizler için derledik...
SEVGİ İLAÇ GİBİ
-İnsanlara severek kızarım. Herkesin de böyle
yapmasını tavsiye ederim. Çünkü sevgisiz, kötülük
düşünen beddua ve küfür eden insanın kalp krizi riski
ve ölüm oranı çok daha yüksektir.
-Dua etmek insanı iyileştirir. Ben inançlı biriyim.
Her ameliyatımda mutlaka dua ederim. Ameliyat sonrası
hastalarıma da mutlaka dua ettiriyorum. Bunun
sağlıklarına çabuk kavuşmalarına müthiş bir etkisi
var.
-Hayatımda ilaç kullanmadım. Zorda kalmadıkça kimseye
de tavsiye etmem.
MUCİZE BULUŞ
- Herkese günde mutlaka bir aspirin içmesini salık
veriyorum. Ben de içiyorum. Aspirin kanı sulandırır.
Vücuttaki bir çok doku tahrişini önlediğini de
öğrendik. Aspirin ömrü de uzatıyor.
- Çay yerine ıhlamur için. Günde en fazla iki çay ya
da kahve içebilirsiniz. Fazlası zararlı. Ancak ihlamur
kesinlikle zararlı değil, dilediğiniz kadar için.
- Sarmısak müthiş bir bitki. Vücudu koruyor, hücreleri
destekliyor, tansiyonu düşürüyor. Hergün birkaç diş
sarmısak yiyin.
- Başka bir mucize sebze de ayşekadın fasulye.
Türkiye'de bol üretiliyor. Bence her öğün çiğ olarak
tüketilmeli.
- Semizotu da içindeki omega 3 nedeniyle son derece
faydalı. Çiğ yenirse daha da yararlı.
- Et yiyecekseniz, yanında mutlaka çiğ domates de
olmalı. Çünkü domatesin içindeki Lcyopin adlı
antioksidan, etteki zararlı Omega 6'ları yararlı hale
dönüştürüyor.
BOL BOL MEYVE
- Kayısı çok yararlı. Ancak günde bir avuçtan fazla
yemeyin. İncir de öyle.
- İnce bir dilim kavun, karpuz yiyin
- Üzüm ve muzu çok yüksek dozda şeker içerdiği için az
tüketin.
- Her sabah aç karanına içilen bir bardak ılık suyun
ardından bir avuç ceviz iyi gelir.
- Çocuklara soya sütü içirin. 35 yaş üzerindekilere
sütün içindeki laktoz pek iyi gelmiyor. Laktozu
alınmış süt yerine ise bol bol su için.
ESMER EKMEK
- Beyaz prinç ve beyaz un son derece zararlı. Çünkü
her ikisi de anında şekere dönüşüyor. Yani ha avuç
avuç toz şeker yemişsiniz, ya da pilav beyaz undan
yapılan ekmek... Arada fark yok.
- Pilav ve ekmek için esmer un esmer pirinç tercih
edin.
- Lahana rejim yapanlar için çok iyi. Bildiğiniz ünlü
çorbası da var. Hazmı uzun kalorisi düşük olduğundan
lahana kilo verdirir.
